Es geht wieder los. Kalorien zählen, wiegen, Sport, immer in Bewegung sein, Essen planen Ausreden planen. Bisher dank nicht vorhandener Disziplin 325 Kcal gegessen, 240 wieder verbrannt, wenn ich ins Bett geh hat diese Bilanz verdammt nochmal negativ zu sein. Heut Morgen warens genau 80 kg. Morgen will ich endlich wieder die 7 vorne sehen und bis zum Ende des Jahres werde ich bei 69kg sein. 11 Wochen für 11 kg. Locker machbar. Ich darf nur nicht wieder aufgeben.
Jetzt noch schnell ne Tablette schmeißen und los zur Arbeit..