n Arschtritt und n bisschen mehr Struktur.

Heute war anstrengend.
Ich bin müde, erschöpft, will schlafen. Aber es ist zu früh. Möchte einen festen Schlafrythmus haben, da darf ich nicht jetzt schon schlafen gehen.

Habs nicht geschafft genug Nahrung zu mir zu nehmen. Mein Bauch schreit nach Essen.
Er bekommt keins.

Eigentlich wollte ich heute noch auf ein Konzert.  Meine Mutter hat mir sogar angeboten, mir die Karte zu bezahlen. Aber das wäre heute zu viel gewesen. Zu viele Menschen, zu viele Eindrücke.

Morgen wird auch wieder anstrengend, vermutlich mehr als heute.

Ich möchte stolz auf mich sein. Sollte stolz auf mich sein. Ich habe endlich ein paar der Dinge geschafft, die ich schon ewig vor mir her schiebe. Aber es fällt mir sehr, sehr schwer.

Ich will einfach nur noch schlafen.

Das wichtigste im Leben

ist nienieniemals aufzugeben,

auch wenn du fällst,

glaub an dich selbst.

An deine bessere Version,

und sie ist keine Illusion,

nur zur Zeit halt nicht am Start,

macht das Dasein eher hart.

Im Augenblick für dich

Rettung von Außen nicht in Sicht

und du erahnst verschwommen

es muss von innen von dir selber kommen.

Und es ist nie zu spät,

aber du weißt nicht, wie es geht.

Hat alles keinen Sinn

und legst dich lieber wieder hin.

 

Hey, nur Mut,

du bist wirklich gut.

Alles was du brauchst ist nur

n Arschtritt und n bisschen mehr Struktur.

Am Ende des Tunnels das goldene Tor,

du bist ganz kurz davor

und dann geht dein Drucker nicht

und dein Fahrradlicht.

Der Tag begann so nett,

er endet nach ner Stunde wieder im Bett,

mit zu kurz gekommenen Depressionen,

Selbstbefriedigungsglückshormonen.

Hey, nur Mut,

du bist wirklich gut.

Alles was du brauchst ist nur

n Arschtritt und n bisschen mehr Struktur,

n Arschtritt und n bisschen mehr Struktur.

Das Leben kann einen so traurig machen,
du kannst trotzdem drüber lachen.
Es gibt Menschen, die dich lieben.
Hör auf, immer alles auf morgen zu verschieben!
Vier Wochen artgerechte Ernährung
und ne abgegebene Steuererklärung,
du wirst ein andrer Mensch, sein wir helfen dir dabei,
aber am Ende machst nur du dich selber frei.

Hey, nur Mut,

du bist wirklich gut.

Alles was du brauchst ist nur

n Arschtritt und n bisschen mehr Struktur,

n Arschtritt und n bisschen mehr Struktur,

n Arschtritt, Liebe und n bisschen mehr Struktur.